Den meisten ist ihr Essverhalten nicht bewusst. Sie essen wenig Gesundes oder schätzen Lebensmittel und ihre Kaloriendichte oft falsch ein. Fiteo schafft Abhilfe. Auf spielerische Art wird der App-User schrittweise unbewusst bewusster für Ernährung gemacht. Bei Fiteo entfällt das lästige Eingeben von Kalorien bzw. Nährwerten. Jeder User schätzt sich und seine Mahlzeiten selbst ein und dokumentiert nur den „Grad des Gesunden.“ Auf einfachste Weise besteht so eine Dokumentation des Gegessenen der letzten Tage, Wochen und Monate. Fiteo ist nach einer gewissen Zeit der Verwendung schließlich so intelligent, dass es sog. „Fiteo-Tipps“ bei jedem Start der App zeigt und auf gesunde Lebensmittel hinweist.
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